زماٌ که ری مو به واسطه مواردی شکل بگیرد که تغییر آنها دشوار یا غیرممکن باشد، از جمله ژنتیک، استرس، و مصرف برخی داروهای ضروری، رسیدگی به آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه، مصرف مواد غذایی و مکمل هایی خاص و همچنین انجام ورزش ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند. همچنین، در زمان مواجهه با ریزش مو باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کرد. ماهی تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خالمخالی از جمله بدترین مواد غذایی برای ریزش مو هستند. نخست، باید به این نکته توجه داشت که ماهی سرشار از مواد مغذی مختلف است و فواید سلامتی مختلفی را ارائه می کند. به عنوان نمونه، ماهی های چرب مانند سالمون با کاهش خطر بیماری قلبیعروقی، بهبود عملکرد شناختی و حتی کمک به کاهش علائم افسردگی پیوند خورده اند. در شرایطی که ماهی می تواند برای سلامتی انسان معجزه کند، آگاهی از خطرات بالقوه مصرف بیش از حد انواع خاصی از ماهی، با توجه به سطوح بالای جیوه در آنها، اهمیت دارد. به گفته دیآنجلو، سطوح بالای جیوه با ریزش مو پیوند خورده است و ماهی هایی که پیشتر به آنها اشاره شد نسبت به دیگر گزینه های غذاهایی دریایی دارای سطوح بالاتری از جیوه هستند. پس اگر با ریزش مو مواجه هستید، پرهیز از مصرف ماهی هایی که اشاره شد شامل تن، شمشیرماهی، کوسه و شاه ماهی خالمخالی بهترین گزینه است. اگر با ریزش مو مواجه هستید و این شرایط با دلایلی اجتنابناپذیر مانند ژنتیک مرتبط نیست، می توانید افزودن ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. شما می توانید با مصرف یک مولتی ویتامین شروع کنید و پژوهش ها نشان داده اند که مکمل های ویتامین د نیز ممکن است به بهبود شرایط ریزش مو کمک کنند.

حتی اطلاعات ثبت شده طی چند روز می تواند به شما و پزشک در شناسایی اینکه چه عواملی باعث افزایش قند خون می شوند، کمک می کند. عوامل متداول عبارتند از: - کربوهیدرات ها. کربوهیدرات ها رایج ترین مشکل هستند. کربوهیدرات ها خیلی زود به گلوکز تجزیه می شوند، بنابراین در صورت استفاده از انسولین با پزشک خود در مورد نسبت انسولین به کربوهیدرات خود مشورت کنید. میوه ها. میوه های تازه گزینه های سالمی محسوب می شوند، اما حاوی نوعی قند به نام فروکتوز هستند که قند خون را افزایش می دهد. با این حال، میوه های تازه انتخاب بهتری نسبت به آب میوه، ژله یا مربا هستند. مواد غذایی چرب. غذاها یا مواد غذایی چرب می توانند چیزی را ایجاد کنند که به عنوان “اثر پیتزا” شناخته می شود. با استفاده از پیتزا به عنوان مثال، کربوهیدرات موجود در خمیر و سس باعث افزایش سریع قندخون می شود، اما چربی و پروتئین تا ساعاتی دیگر بر قندها تاثیر نمی گذارد.

سوزاندن کندر بر روی آتش و دود کندر خواص و فواید فراوانی دارد . از جمله خواص و فواید سوزاندن و دود کندر می توان به باطل کردن سحر و جادو و طلسم و دفع جن و چشم زخم و تقویت حافظه اشاره کرد . هیچ دودی به سوی آسمان زود تر از دود کندر بالا نمیرود و هیچ خانه ای نیست که در آن کندر دود شود مگر اینکه شیطانهای جنی از آن دفع شوند. و همچنین مشهور است که اگر اسفند را برای کسی که چشم زخم به او رسیده دود کنند نافع می باشد. و اما کندر برگزیده انبیاء است و مریم از آن کمک می جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نرود و دودش شیطان را می راند و مرض را دفع می کند.از آن محروم نمانید. شاید از خواص کندر و خواص سوزاندن کندر زیاد شنیده باشید. کندر برای هزاران سال، بخش مهمی از مراسم مذهبی و فرهنگی بوده است.